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Los cuerpos de las mujeres no deberían ser una tendencia, pero lo son. Estamos en 2023 y los estándares de belleza aún siguen siendo ley, lo cual, al fin y al cabo, es comprensible porque siempre, ha sido así (aunque hayamos cambiado las revistas de papel por los medios digitales), pero no es aceptable.

La diferencia entre el pasado y el presente es que muchas de nosotras hemos trabajado para aceptar quienes somos. Hemos amado nuestros cuerpos y disfrutado de nuestra singularidad.

Tenemos años pidiendo un espacio para todos los cuerpos, para todas las tallas, y la frustración se justifica al ver que la estética socialmente esperada es cada vez más excluyente, y que el estándar de delgadez aumenta. Los cuerpos en las pasarelas, revistas y publicidad tienen un apego y control absoluto conforme a los cánones de belleza. Yo defiendo que hay muchas otras formas de representar los cuerpos, y muchas caras hermosas en el mundo.

Hay algo en la belleza más allá del encanto evidente. Durante mucho tiempo, se ha conversado sobre la expansión de los estándares de belleza. Aun así, me es imposible ignorar que son estrechos e hipócritas. Se habla de la inclusión de modelos talla plus y afrodescendientes, sin embargo, ¿Las han visto o escuchado? A las modelos de talla grande se les suele exigir cuellos y rostros delgados, y las modelos afrodescendientes, altura, delgadez, pieles perfectas y luminosas. ¿Tiene este sentido?, ¿Es esa la inclusión de la que se jactan?

Me es difícil creer que un tipo de cuerpo tenga que pasar de moda para que entre otro, pero el año pasado muchas actrices y modelos se retiraron sus implantes para verse más delgadas, pues es la moda de este año, la extrema delgadez. Se vuelve a colocar a esta, que tantos problemas de salud ha causado, en un pedestal. Los cuerpos no deberían contorsionarse y cambiar según los caprichos de la sociedad. Esta práctica no es natural ni saludable.

¿Alguna vez has sentido que, cuando abres tus redes sociales, todas las caras que te miran son iguales? El cirujano plástico y sus inequívocas recomendaciones, rinoplastia, bichectomía, liposucción, fillers faciales, hialurónico. Así también, ahora es más fácil que nunca editar las imágenes, nuestras fotografías, y crear una realidad falsa sobre nosotros de muchas maneras. Parece una eterna invitación a la comparación y al autosabotaje. Hoy puedes volver tu look complaciente con un solo clic.

La belleza natural existe; algunas personas tienen rostros y cuerpos hegemónicos, es cierto, pero los filtros, la cirugía estética y los retoques de belleza también están aquí, y no es que eso esté mal, yo defiendo que cada quién haga con su cuerpo lo que quiera. Mi problema es la imposición, el rechazo a lo distinto, el deber ser. ¿Es posible que los estándares de belleza se hayan vuelto más rigurosos después de todo este tiempo? ¿Qué necesitamos para ser aceptados?

Recuerdo ir con un cirujano plástico hace años en busca de una liposucción en mis piernas; yo estaba clara con lo que quería y le dije lo que necesitaba, pero él encontró algunos otros «defectos» en mí. Dijo que necesitaba una liposucción en el abdomen y me convenció de ello. Mi cuerpo era ya una fuente constante de inseguridad, pero más aún lo fue cuando pensaba que tenía el vientre plano y un médico me decía que no.

Ahora soy un adulto y sé que el problema es enorme y profundo. Por ejemplo, antes de que Miss Universo sea realmente inclusivo, probablemente, primero moriría el certamen; es que lo que se considera belleza para los certámenes, difícilmente dejará de serlo. Quizás, la solución sea dejar de admirar eso, dejar de enriquecer un concurso que trata netamente de cumplir medidas específicas. No se trata solo de la industria y su concepto de belleza; se trata de que el resto de nosotros les glorifiquemos.

Me asombra la hipocresía. Hay quienes están convencidos de que todos los cuerpos son bienvenidos en la industria, pero se continúa eligiendo solo unos pocos, solo los que cumplen con el canon de belleza.

Todos los días recibimos un bombardero de lo que deberíamos ser, y es tan difícil. No sé si necesitamos una protesta más ruidosa, o dar pequeños empujones para abrir la mente al resto, para vociferar de que hay otras posibilidades, cuerpos y prioridades. Puede que tengamos que reconsiderar el concepto que tenemos de lo bello, y de cómo deberíamos ser.

En este cambio, la industria de la moda puede ayudar, pretendiendo reflejar una nueva perspectiva sobre la apariencia y la belleza, que incluya la confección de moda para todos los cuerpos, donde todos ellos sean ideales. Lo primero pudiese ser, impulsar la promoción al cambio.

Se debe llegar a espacios y mentes que todavía piensan que la moda o la salud es cosa de unos pocos, que existe una apariencia ideal, y que la palabra “modelo” habla más de medir 1.70, que del reflejo de trabajo y talento. Para llegar hasta allá, queda mucho trabajo por hacer.

Desde el momento en que conocí la ciencia, nunca me gustó más otra cosa. Recuerdo que tuve unos meses específicos de descubrimiento en los que solamente quería leer, resumir documentales y escuchar al respecto. No sentía necesidad de luz del sol, ni de experimentar las plantas en campo como hacía en el bachillerato, sino que necesitaba entender un poco de teoría para continuar maravillándome. Compré varios libros, hice todo un archivo digital en el que acepté donaciones de varios amigos científicos, matemáticos e ingenieros, y llené una libreta completa con las temporadas de Cosmos. 

Desde entonces, hay muchos temas científicos de los que quisiera escribir, y hablar, no como científica, que no lo soy, sino como una curiosa. No me gusta entrar en discuciones gratuitas, pero me gusta conversar sobre lo poco que sé, y cómo la ciencia mejora los procesos y la vida. Parto de un hecho simple, y es el universo, que es estupendo. La cosa más chiquita, el caracol cambiando de caparazón, las propiedades de la materia, la tensión superficial, el avión en el cielo… es para sorprenderse, y en esa dicha de ver y sentir, está la ciencia.

Una persona que piensa de forma científica, lo hará no solo en cuestiones académicas o laborales, sino también al comprar una lámpara o planear un viaje, siendo un médico o un artista. El pensamiento crítico que nace al configurar el lente desde una óptica científica, permite ampliar el panorama, solucionar problemas cotidianos, mejorar los métodos, y de muchas maneras, hacer la vida más fácil. 

Algo que me gusta decirles a los otros, a ti, por ejemplo, es que la ciencia no es algo exclusivo de tipos con gabacha en laboratorios, no es algo exclusivo de los científicos, sino que es para todos los que estamos vivos y queremos saber y experimentar.  Más que solo ver la belleza de las cosas, entender, aunque sea superficialmente su proceso. 

La ciencia se encuentra en toda la cotidianidad, pero es que, además, es una necesidad para muchos de nosotros en distintas etapas. Hoy voy a contarte un poco del Método Científico y sus etapas.

Supón que sales a cenar, observas el cielo estrellado. Nunca viste algo más bello. Pasa una estrella fugaz. Miras al piso, y te das cuenta de que cayeron algunas flores a la cuneta. Escuchas las olas del mar. A la mañana siguiente, decides hornear pan fresco para el desayuno. Luego, te sentaste en el computador a diseñar un boceto para una tela que será la materia prima para el nuevo vestido que veremos en las vitrinas de Moda Para el Mundo dentro de unos tres meses. Pasaron las horas, pronto se pondrá el sol y lo vas a ver desde el balcón. Miras la hora, y te queda poco tiempo, falta solo un día para volver a la ciudad. 

Tanto la astronomía, la física, la química, o la biología (por mencionar algunas), hacen parte de las ciencias exactas. Fue en 1637 que un tipo genial llamado Descartes, escribió por primera vez una serie de reglas y pasos para mejorar procesos investigativos. Un método bastante preciso y funcional para su comprensión y la resolución de problemas. Este fue llamado «Discurso del Método», pero hoy lo conocemos como «Método Científico».

Su proceso consta básicamente de cinco pasos, además de la retroalimentación, como en todo, ¿No? ahora vamos a verlos.

Te das cuenta de que no hay pan, o simplemente te apetece pan. Activas la levadura, fermentas la maza, pretendes que leude el pan, esperas su proceso para que crezca. Unas horas después tu proyecto se va al horno, y le das a tu mamá que está de visita. Lamentablemente, el resultado no fue el esperado, algo en el proceso salió mal, y el pan está incomible. Tu mamá, que quizás sí sabe, te da algunos consejos para que el siguiente intento el producto se pueda mejorar. 

Vamos a partir de la observación, este es el primer paso. Lo siguiente es formular una pregunta (esta pregunta será desde ahora nuestro problema). Para el tercer acto, se deberá formular una hipótesis o explicación que deberá poder ser puesta a prueba, y sobre la que se realizará una predicción.  Esta predicción también se pone a prueba.

Es importante repetir el proceso, ya que con los resultados anteriores se formularán nuevas hipótesis o predicciones, y así sucesivamente hasta lograr un buen pan, crujiente por fuera, y esponjoso por dentro. Cambiemos el pan, y hablemos del comportamiento de un pez, de un medicamento, del humano, o de lo que sea. 

Cabe aclarar que el método científico se usa en todas las ciencias, y aquí entra un punto importante. No todo es ciencia, y no todo debería ocupar un espacio en tu cabeza. No toda información es valiosa o verídica. Usa los espacios de tu memoria, de la manera que te favorezca más. 

Alguna vez leí en «Astrofísica para Gente con Prisa» de Neil deGrasse Tyson, algo así: «Conocer la ciencia puede ayudarte a lidiar con gente grosera», y es verdad, y creo que aplica para esto que te digo aquí. Habitamos un mundo en donde prima la libertad depensamiento, y eso es bueno siempre que puedas discernir. Esta libertad, permitirá también que seas bombardeado con información falsa, noticias faltas, datos erroneos, creencias basadas en mentiras,pseudociencias, y una infinidad de teorías sin pies ni cabeza, tratando de dar sentido y sentimiento a la existencia humana. Completamente innecesario. El horóscopo por ejemplo, no solo no es una ciencia, sino que es una teoría que pasó infinidad de veces por el método científico para intentar demostrar su sentido, coherencia y veracidad.

Gracias al ímpetu puesto en la investigación, fue específicamente mediantela Relatividad de Einstein, como en 1915 pudimos saber, que aquello no era posible, al demostrarse de manera científica, que la simultaneidad no existe, y por consiguiente, la astrología pierde completo sentido. Desde luego, aquel es apenas un pequeñísimo logro para la Relatividad de Einstein, cuyas aplicaciones son hoy incontables. 

Como dijo deGrasse Tyson, lo bueno de la ciencia es que es verdadera, creas en ella o no. Poder acceder a esta información que ha dejado de ser especulativa para convertirse en hechos científicos, es de los actos más grandes que puedes hacer por ti mismo. 

Finalmente he llegado a casa, después de un viaje espontáneo en el que pude vivir algunas profundas experiencias y sensaciones. Estoy inspirada a crear, y más que eso, soy una optimista.

Quiero decirte que cada día de este nuevo año, es otra oportunidad para ti, para nosotros, de vivir la vida con un poco menos de miedo y un poco (o mucha más) creatividad. Quiero invitarte a elegirte a ti mismo, a escuchar tu corazón y no lo que el mundo tiene para decir. Tus posibilidades de amar y de vivir con dicha son tantas como tú lo desees. Tienes mucho por entregar, tus capacidades pueden desarrollar cualquier proyecto, y tú mismo te sorprenderías al ver lo que tu mente y tus manos pudieron construir. Deja de lado tus ideas preconcebidas de todo lo que no puedes. Puedes. 

La brisa del mar tranquiliza la mente, tranquilizó la mía, y navegando a través de esas olas, chiquitas, preciosas, entre veleros, estando mar adentro en completo y absoluto silencio, pude entender algunas cosas sobre la felicidad. Me encuentro en gran calma por fuera, y cambiando por dentro. Tengo muchas ganas de crear un producto precioso con cada aspecto de mi vida, mi trabajo y mis relaciones. 

A solas, me he mantenido amando a mi familia y amigos. En el peor momento, todavía existe consuelo al recordar que este mundo está repleto de cosas amadas, por ejemplo, el océano, y gozar de él, cuesta $0.

Por favor, no permitas más que tus luchas y días difíciles te impidan ir a buscar lo que quieres. 

La vida que has llevado no tiene por qué ser la única vida que tienes y tendrás. Ve a buscar lo que quieres y vive sin remordimientos. ¿Cuándo fue la última vez que saliste en busca de algo nuevo y hermoso?, ¿Ha pasado mucho tiempo?

Diariamente no espero ir al océano (menos por semanas), porque suelo estar ocupada, de hecho, creo que “estoy ocupada” es mi frase más pronunciada, así que me alegro de mi decisión de tomar un espacio para mí y cambiar de aire, en donde recordé que me gusta la playa, especialmente en verano. Pude sentarme en un lugar especial, a disfrutar la puesta del hermoso sol, pintar y pasar tiempo conmigo misma.

Durante estas semanas, me tomé un descanso para estar lo suficientemente presente como para apreciar la vista. El tiempo lo cura casi todo. A lo que estés pasando, dale tiempo.

¿Alguna vez te tomas un momento para simplemente respirar y existir sin querer nada? Aquí hay un recordatorio para hacer precisamente eso, tómate un momento ahora, donde sea que estés, lo que sea que estés haciendo, solo detente y respira. Conéctate con la creatividad y la inspiración. El tiempo es oro, haz solo aquello que te hagan sentir bien.

Quiero probar muchas cosas diferentes durante este año, y no necesito ser “la mejor” para hacerlo, porque lo que realmente necesito es tener más tardes bonitas, antes que la excelencia, la productividad o la competencia. Quiero ser feliz. Aspiro a vivir el amor y la calma, y ya cada día veré cómo resolverlo.

Imagina si todos esperáramos hasta que estuviéramos perfectamente listos para aparecer, para intentarlo. Si todos esperáramos hasta que no tuviéramos miedo. Escondidos detrás de la puerta a ser el ideal o el más talentoso para ilustrar, tocar el piano, dar la conferencia, lo que sea que nos guste.

No dejes que tus desgracias te digan que no mereces nada más. Recuerda: si te atreves a creer en ti mismo, nuevas puertas se abrirán; si eliges continuar, las posibilidades vuelven, o mejoran. Un día a la vez, solo tienes que saber que, la dificultad tarde o temprano pasará, y confiar en que cuando llegue el momento adecuado, la vida se desarrollará de la mejor manera.

No somos solamente lo que producimos, cuánto hacemos o los legados que intentamos construir. Simplemente estamos aquí, con la suerte de disfrutar este presente, hacer lo mejor, dar lo mejor, y vivir a gusto este breve tiempo.

A veces, estar inseguro e incómodo mientras te mueves, es la única forma de empezar a llegar a algún lado. Tal vez este sea el año para cambiar la esquina del café que no te gusta, y luego, comprobar cómo se ve una lámpara en ese rincón. Quizás necesitas pintar la puerta, no lo sé. Haz cualquier pequeño proyecto, o simplemente sal a caminar. Eres el recurso que necesitas para empezar.

Mi plan, por ejemplo, es volver a enamorarme de mí misma, del mundo y de la vida, constantemente, una y otra vez. A veces desespero, pero mi plan, es tenerme paciencia. Espero escribir buenos artículos, tomar fotografías y videos bonitos, y así, paso a paso, construir una vida que me haga enorgullecer.

Para este año, quiero también algo parecido a la consistencia, y una sensación de seguridad y protección. La vida no es solo altibajos interminables y tratar de salir a flote. Está llena de belleza. No se trata de encontrarte a ti mismo, sino que es más sobre crearte a ti mismo. ¿Recuerdas cuando eras solo un niño y decías lo que querías ser de grande? todavía puedes. Tienes un poquito de la creatividad del mundo, tienes talento, tienes ideas. 

Déjame decirte algo. Esto de estar vivo es muy bello dondequiera que estés. Y aunque pasaste el día adentro de casa en una habitación pequeña, sin más que una mesa, un lapiz y un papel, aún sin ver la ventana, todavía si estás en soledad, tu estado de ánimo puede ser bueno si así lo deseas. Haz cambios. Quizás no vas a estar seguro mientras te mudas y cambias, pero es la única manera de empezar a llegar a alguna parte mejor. No es la situación final, porque estás vivo todavía.

Necesitas coraje, pero el coraje no siempre se mantiene rugiendo. A veces el coraje es la vocecita al final del día que dice: lo intentaré de nuevo mañana. Los contratiempos son inevitables, es cómo perseveras lo que realmente te distingue del resto.

Cuida tus pensamientos cuando estés solo y cuida tus palabras cuando estés con gente. Habla de lo puro, de lo bueno, de la oportunidad, y tómate el tiempo de bendecir y hacer crecer y florecer todo lo que tocas. Yo me hablo con un poco más de amabilidad cada día. Lo recomiendo encarecidamente, especialmente para aquellos que han luchado con problemas y el corazón roto.

Siempre vale la pena invertir tiempo en disfrutar de tu propia compañía, ¡Hazlo! Ama la vida, cambia la trama, eres la única persona con la que puedes contar para vivir el resto de tu vida.

Lamento mi ausensia por aquí, sé que he estado algo callada durante el último año, pero entré a la facultad de derecho y eso representó grandes cambios en mi vida. He llevado bloques completos todo el tiempo, estudio absolutamente todos los días, y aunque leer me guste mucho, no deja de ser agotador y difícil de llevar con el resto de mis actividades laborales y personales. A pesar de esto, tuve un año súper productivo y amoroso, quizás escribí menos, pero viví mucho. ¡Te envío todo mi amor, y espero que estés teniendo un gran día!

Se escucha, se lee, se ve. Se aprende lo que se escucha, lo que se lee, lo que se ve. Se memoriza y se cree. La persona crece recibiendo información, información que en ocasiones, no cuestiona. Incluso una experiencia puede arrojar un resultado cuya lógica cuente que ocurrió por un motivo, un motivo que pudiese ser aparente (ser «lógico») pero cuya verdadera razón, responda a algo diferente, algo que la lógica ignore. 

Habría que replantearse entonces la lógica, esta ciencia tan importante, y entender que los criterios dan coherencia a cualquier argumento, por lo tanto, conocer esos criterios de fondo significa poseer el requisito inicial para el desarrollo y entendimiento de cualquier otra ciencia. Sin lógica no hay sostén a la teoría, pero sin teoría, la lógica simplemente no existe.  

Desde las primeras etapas de vida, la persona empieza a recolectar datos para su base, y son esos mismos datos, los que le llevaran a deducir hasta poder tomar decisiones o hacer descartes, inclinarse por la mejor opción, y construir un criterio no basado en el conocimiento a ciencia cierta, pero sí en lo que le dice la lógica.

¿Hasta qué punto es determinante el pensamiento crítico y la duda en la vida del ser humano? Pues bien, desconfiar de lo dicho por el otro, de lo supuesto, e investigar si es verdadero o no, amplía el conocimiento, la base de datos de la persona, y posibilita que en el futuro, más que la lógica como respuesta recurrente, se acoja uno del conocimiento, del saber. Entre más se sabe, mejor respuesta, y ciertamente más y mejores herramientas para actuar de la lógica. Cada aprendizaje, posibilita el que se pueda brindar una respuesta que actúe en defensa, y procure el bienestar. Por otro lado, solamente desconfiar, sin buscar la recolección de otros datos que corroboren o nieguen, solamente asegura perecer en la ignorancia.

Para que la lógica tenga sentido, debe existir conocimiento previo. No se salta al vacío si no se quiere morir, se sabe que hacerlo posiblemente tenga una fatal consecuencia, los huesos se rompen, el cuerpo se quiebra, los órganos se perforan, etcétera, pero, ¿Y si una persona jamás salió de la misma habitación?, si jamás se cayó, no presenció una gran altura, no conoce de los huesos y su fragilidad, no escuchó que se rompen, no se cayó de la bicicleta, de un banco o de la cama, y en general, ignora la consecuencia, ¿Cómo construye su criterio sin una experiencia?, ¿Cómo es lógico para alguien que no tiene nada similar en su base de datos?

De forma intuitiva el ser humano cree sentir el tiempo, percibir el tiempo. Según su experiencia, este abandona a su ritmo el pasado, va hacia adelante, y al transcurrir, él podrá recordar lo que ya pasó, lo de hace tiempo, más no se recordará el futuro, pues no llegó todavía.

Ahora bien, lo que está más cerca de la verdad y la ciencia, es que la intuición humana se divorció del espacio y el tiempo. La física moderna rompe con lo que se intuye, cambia el carácter del espacio, cambia el carácter del tiempo, estos que el sentido común no alcanza a comprender, que no son absolutos, que son individuales, personales, relativos, y un espaciotiempo que, según la Relatividad General, sí es absoluto. Una locura maravillosa me parece a mí, y aún así no me sorprende más que el resto del universo, desde lo cotidiano, hasta la posibilidad de lo inimaginado. 

Dicen que para volarle la cabeza a un físico, basta con preguntarle ¿Qué es el tiempo? pues no tendrá una sola respuesta que lo abarque todo, a pesar de que él sabe qué es el tiempo, o al menos puede explicarlo desde distintos puntos. Si se le pregunta a un relojero ¿Qué es el tiempo? en muchos casos va a parafrasear, tendrá una idea, la concepción humana, más le seguirá resultando difícil. Se sabe superfluamente, se tiene la experiencia, pero, es más complejo. Así sucede a diario con todas las cosas que se dan por hecho, que se asumen. 

Es posible obtener una experiencia mejor o al menos más entretenida de la vida, que para algunos resulta aburrida, si se busca todo. Los ejemplos me gustan, pondré uno. Se sabe cómo luce una flor, se identifica una flor al verla, pero ¿Qué es una flor?, seguramente se responderá «es una parte de la planta, es alguito de colores, es suave, se va abriendo, madura y luego marchita…» demás, ¿Cierto?, pero ¿Qué es una flor? Ni idea. Con lupa o microscopio la flor es otra cosa, en un vivero también, para un artista, para la florista. En fin. 

Unos dicen «pasa el tiempo», otros cuestionan, ¿Hacia dónde pasa? La duda no es necesaria, sino vital. Para profundizar, debe dudarse de aquella cosa. 

Ninguna ley de la física muestra el avance hacia el futuro, y no existe ley de la física que impida que el tiempo vaya hacia atrás. Hacia adelante o atrás en el tiempo, para la física es igual, así la experiencia humana y su lógica cuente algo distinto. El tiempo no marcha impasible. Algo que tienen en común el tiempo, el espacio y la lógica es que son relativos.

Un buen punto en todo esto, es que lo lógico no será lo mismo en una persona u otra, pues ambas tienen información y experiencias distintas. Decir a otra persona «¡Eso es lógico!» lejos de evidenciar conocimiento, demuestra ignorancia.  No se puede saber exactamente la concepción que otro tiene sobre algo, por lo tanto, tampoco se podría conocer si el otro tendrá la misma reacción, respuesta, idea o solución. 

La lógica es personal, responde ante algo según lo que conoce, ata un par de cabos y puede entonces deducir, sin embargo, ¿Qué pasa cuando todo lo que se conoce es erróneo o del todo el conocimiento es nulo?, la lógica va a ciegas, se puede equivocar, y lo hace. 

La historia de hoy es en realidad sobre el recuerdo. Recordar debe dejar faltando un poquito de presente, y esas son las ganas de vivir; el nuevo comienzo no borra ni anula el recuerdo, sobre todo cuando este es hermoso, y recordar, de ninguna manera podría restar importancia a este segundito. 

Me gusta tener claridad de lo que ha pasado antes, de la raíz, el antecedente, el ayer, y es que aunque no tengo buena memoria (quien me conoce lo sabe), yo puedo experimentar de gran manera el recuerdo, sus sensaciones, olores, y todo lo que tenga que ver con el bien y el amor. Puedo recordar la piel, puedo recordar el gesto, puedo recordar las ganas de llorar de tanta risa.

Si la memoria fuese mala todo el tiempo, quizás no habría motivo para dar espacio al bien que todavía no se ha hecho, es decir, ser honesto en una sociedad que no lo es, ser aficionado al equipo que no gana nunca, prestarle dinero a un amigo en banca rota, ver por el desnutrido, ¡Si el que sufre es otro!, ¿Por qué?, ¿Por qué amar a un ser humano que está muriendo, o al vecino soberbio que se la vive criticando?, ¿Cómo se puede ser honesto en un mundo deshonesto?

Recordando que ahí en lo imperfecto, en el aparente mal, también estaba el bien. Quizás el recuerdo no es ideal y prolijo, pero pudo alguna parte de la historia, sumar franqueza y valor a la persona. 

El sitio en el que vivimos no está roto, o al menos no del todo. Yo he visto lo roto, he sentido el corazón roto (se me ocurren varias situaciones trágicas por mencionar, no será en esta oportunidad), y me ha consolado el bien. Recordar el bien da esperanza para vivirlo de nuevo, y aún en un mal momento, en la peor pasada, hubo bien, alguien, una mano, un hombro, una flor, algo. Si te pones a pensar, seguro que en cada mala situación, sucedió algo extraordinario, algo del bien. 

Si de personas se trata, están aquellos, los persistentes, los valientes, los generosos, y están aquellas, las arrebatadas, las tiernas, las pacientes. Dejan de importarme los necios, cobardes, o crueles, los desagradecidos y la penuria, cuando recuerdo que existe el amor, y que sin importar cuánto vaya a durar la vida para mí, yo ya he visto el bien a los ojos, me ha secado las mejillas, he comido junto a mis amigos, he perdonado y he sentido la piedad, el calor, y después del dolor, todavía he querido vivir.

No se está siempre bien, pero el bien llega, llega disfrazado, llega de sorpresa, llega de puntitas mientras las luces están apagadas. Está ahí cuando se da tiempo a lo importante, a lo esencial. Dar tiempo a lo importante regala paz. Tiempo al tiempo me muestra siempre que funciona, y que solo la paciencia infinita da resultados inmediatos. De cualquier forma, para bien o para mal, siempre se encuentran justificaciones para el proceder de uno. El tiempo lo cura todo, lo firmo, y luego de él, se recuerda el bien.

Por esta razón, ahora ando sacando videos para luchar contra el olvido.

Ya antes he escrito sobre las pequeñas felicidades, hoy lo hago ya que los cambios son incómodos y el futuro es incierto. Así como felicidades, también hay verdades incómodas. Querer mucho no es ni vecino de querer intensamente, y son escasos los vínculos de permanencia voluntaria. Podría escribir también de las cosas que pasan con el tiempo.

Con la felicidad yo no me pongo exquisita, pero hay cosas que sí sé, como que no es la misma belleza para todos, ni la misma felicidad para todos.

Diminuta felicidad y belleza es por ejemplo, cuando pienso que tú ríes, quizás para ti es el mar, tu nuevo hogar, sable, florete, y espada. No lo sé, de los otros no conozco mucho, solo que estamos vivos y con posibilidades ilimitadas de agradables momentos. Pido los míos en silenciosas cafeterías y sitios tranquilos. 

Si no está en tu plan tener una vida muy especial, está bien encontrar la felicidad en los sencillos momentos; me doy prisa en trabajar para salir a vivir, si no se atrasan mis tareas, me hago un favor. Las tareas bien realizadas son en todo caso, también una felicidad pequeña.

Mi día depende de mí. El sol a veces se alarga, y el aire de la noche es maravilloso; me gusta hacer café con el corazón tranquilo, es garantía de que estará rico.

Hay veces que necesito estar sola. No es una felicidad diminuta.

¿Cuál es tu felicidad después del trabajo? Toma tiempo para no hacer nada. 

Los días de lluvia me apetece recordar, he amado y he sido amada. Esa es felicidad grande. Recordar el amor me calma, siempre hay más de aquello. Pensar el amor alivia mi estrés. 

Un tiempo de comer en armonía es pura felicidad. 

El sonido de la lluvia tapa el sonido de la música. Me gustan las mañanas de lluvia, pero más las noches, ¿Será por estar en una cálida casa, verdad? No existe una felicidad regalada, pero las noches de lluvia son una excepción. 

Es cierto que la felicidad comienza desde unos sitios insospechados, desde la flor, la mariposa, unas manos morenitas, una risa, un favor. La felicidad en el amor que se recibe, en los correos electrónicos del viejo amor, en los buenos días de los nuevos amores, que rico ese momento en que la felicidad vino y se queda por unos minutos o unas cuantas horas.

Los buenos vínculos hacen que ambas partes maduren, y con suerte, en apenas poco tiempo se puede vivir cantidad de felicidades pequeñas. Por suerte son pequeñas, y no necesitan años.

Cada persona tiene una comida que la consuela, ¿Hay alguna comida que sea un descanso para ti?

Lo cotidiano es cómodo pero no siempre divertido. Me gusta a veces trabajar afuera en vez del escritorio, para regalarme una experiencia. 

Mi felicidad se esconde en diferentes esquinas, y yo la encuentro, como si jugamos al escondite.  

Reconstruir la autoridad creativa de la vida, ¿Se pide libertad o confianza?, ¿Cómo se vive con ligereza sin ser superficial?

Constantemente me hago preguntas, me gusta este universo que es extraño y maravilloso, la naturaleza de sus teorías científicas, si tuvo principio, si tendrá final, el espacio-tiempo y la luz. La moda partiendo del cuerpo y no del vestido, la belleza, el arte, la estética, la música. Me conmueve el ser humano buscando insaciablemente algo que acompañe su ser y su razón. Un motivo.   

La verdad detrás de cada cosa pudiese ser tan profunda que quizás un poco de superficialidad venga bien a los días, superficialidad en el sentido de tomar las cosas como vienen, reaccionar instintivamente, y poder recibir lo bueno y lo malo indistintamente, con humor de forma auténtica, o burlarlo. 

No sé si la mayoría siempre ve las cosas con remordimiento o seriedad, aunque veo tanta infelicidad allá afuera y alrededor que al menos eso parece. Por esto quizás mejor se acude a la ligereza. La ligereza para mí es cuando se está tan inmerso y empapado en algo que puede ser llevado alto, sin depender de que la consecuencia sea positiva, sino solo ser.  

Lo que salió mal es algo, no todo, la vida por lo general no acabó, ¿Y si acaba por mi impulso y decisión? Pues eso, acaba, y pasa a ser simple como la muerte. No había más días, aunque planearlos pudo ser el sentido o parte de lo mejor de la vida. Para mí todos los problemas son lo mismo, los quiero resolver igual, para todos llamo, y luego de cualquiera, yo sigo. Todo aquí gira, comienza de nuevo, si no comienza, es que fue el final, y con suerte al menos uno se habrá divertido.  

No me molesta que sea temporal, me estimula para crear.

Desde que tengo uso de razón he vivido constantemente entre la ofensa y lo que para mí es el arte sofisticado de vivir, una búsqueda y pasión aparentemente injustificada, pero respuesta a algo más grande. Mi trabajo e ir contra la corriente, que soy testaruda cuando se trata de mis ideas, llevarlas a cabo, cometer mis propios errores en vez de escuchar a los que me dicen que estoy totalmente equivocada.  

No puede valer la pena suprimir el pensamiento para evitar un golpe fuerte, ni amar solo pensando en la belleza física o el placer, ¿Por qué habría que repetir las mismas palabras de otros, seguir sus pasos, cumplir sus deseos?

No he querido atravesar mi tiempo aquí prácticamente dentro de una lápida con fecha, y saber que ahí termina todo, sino que hasta el momento decidí mostrar lo que yo pienso y lo que soy capaz de hacer. No creo que mi actitud jamás raye en lo vulgar, sino en la vida. 

¿Quién no quisiera que sus ideas den en el blanco?, si aquello es el triunfo.

Me resulta como un mundo maravilla, «Planeta Maravilla Tierra», de verdad me estoy divirtiendo. 

He fracasado, todos fracasamos, el que diga que no fracasa se considera perfecto, y nuestra humanidad es errante, el más inteligente sigue teniendo inteligencia limitada, y la existencia más grande todavía es pequeña si se compara con el entorno. Todos somos reemplazables, pero insisto, es como un mundo maravilla, y hay que divertirse. 

Se siguen habitualmente las reglas de alguien, con temor se decide vivir bajo las reglas de Dios, para salvarse y ganar su amor, y también las reglas del estado para alcanzar estabilidad y no pasar vergüenzas. Parece gustar eso de no pensar y más bien acatar, sin cuestionarse, sin saber. Yo no creo en muchas cosas, pero creo en la vida como sagrada, en la humanidad y sus posibilidades infinitas de sentir, y también en la verdad, las verdades, la ciencia y la matemática, las respuestas y los cálculos.  

Se pierde a veces la oportunidad de la estabilidad, pero se añade el sueño, y yo añado el sueño.  

El sueño es el único momento cuando puedes estar libre con tu fantasía y tus pensamientos.  Soñar no cuesta, y no se es avaro con los sueños.  

Los sueños deben ser grandiosos, si se es un buen soñador, que construye sueños de calidad, pues sin calidad, un sueño es una pesadilla. Una visión amplia de lo que ocurre alrededor ayuda.

¿Por qué se le arrebataría los sueños a las personas? 

Si los sueños son lejanos, no se tiene nada aún, es una suerte poder intentarlos sin que exista nada que perder. A veces la idea está frente a todo el mundo.

Hay cosas que no puedo decirle a nadie, porque la gente no solo critica una opinión, sino las otras vidas, y la lengua puede ser bastante cruel. En esos casos, solo me tengo a mí misma como referencia, pero estoy bien con ello. 

Dirán, ¿Cómo publicaría alguien algo así? Pero yo siempre tomé decisiones difíciles. Jamás he tratado de convencerme, estoy convencida de destrozar el esquema.  

Con imágenes fuertes se logra que la gente piense, y se entienden las cosas incluso antes de articularlas. Ese es un gran poder. Sé que el trabajo que estoy haciendo es un trabajo para el futuro.   

Mientras mi padre viva quisiera hacerle preguntas, no sé si son muchas, pero sí conocerlo, conocerlo mejor. Uno debería conocer a sus padres.  

Papá sabe tantas cosas, guía cantidades enormes de trabajadores y lo hace desde el trato más gentil, y entonces seguramente conoce grandes historias, y cada una de ellas tiene su regalo para el conocimiento del pueblo. Ha sido una luz, sobre todo en mis primeros 21 años de vida. Una infancia feliz. De niña me compraban vestidos tan lindos, de corte limpio, sofisticados. Jamás una familia con dinero, pero padres amorosos y trabajadores con gran gusto. Papá me daba la mano y yo giraba y giraba.  

Lo mejor de los buenos recuerdos es que nadie puede quitarlos de su lugar, y amarlos no implica aspirar volver a ellos. El crecimiento y las nuevas ganas, aspirar a un poder que perdure, aunque eso rara vez forma parte del flujo natural de los acontecimientos. 

Una presencia profunda, una verdad. Endulzamos las cosas, decimos que no había presupuesto extra cuando en realidad no se contó nunca con presupuesto alguno. Él me decía la verdad, que tanto me gusta ahora. 

¿Cómo no me iban a gustar tanto las flores? Eran lo que tenía.  

Ahora filmo y saco fotografías a todo. Es mi manera de recordar. Las flores, la belleza, las personas.

Las personas buenas, cada una puede llevarme a un mundo nuevo, he ido ya a cien mundos distintos a través de puntos de vista.

Nunca me lo explicaste.  

Nunca te lo expliqué porque era simple.

Ayer en una cena me preguntaron, ¿Eres celosa?, pensarás que dije algo con lo que pudo parecer, pero realmente la pregunta surgió porque sorprende un poco que alguien no lo sea. Luego de estar unos segundos pensando la manera ideal de responder, decidí nada más decir la verdad, que en efecto no, no lo soy.

Hay mejores maneras de demostrar molestia o incomodidad que las escenas de celos, y es por ese motivo que aconsejo dejarlos de lado y actuar de una manera más inteligente y con pleno uso de facultades humanas como la razón.

Desde que me considero una mujer segura y me gusta mi vida en todos los sentidos, entonces dejé de ser celosa y sentimental, y gracias a esto he logrado evitar momentos de angustia causados por celos, y también aconsejar a mis amigas para no pelear y mejor manejar ciertas emociones a su favor y beneficio. Eso quiero hacer al publicar esto, como si fueses cercana a mí también.

Posiblemente toda mujer que gusta de alguien, que ha tenido una relación amorosa, o al menos intenciones románticas, habrá sentido celos. Esencialmente la razón es el miedo, y ese miedo surge de la inseguridad, de una autoestima baja, del temor a no ser respetadas, o bien, perderle (como si fuese alguien algo que tenemos). Todas sentimos celos por distintos motivos, y por supuesto algunas mujeres serán más celosas que otras, pero voy a referirme a situaciones bastante comunes.

Vamos primero a hablar de confianza, ¿Te ha dado razones para no confiar?, ¿Faltó a la lealtad o la fidelidad? Si la respuesta es sí, y honestamente no sientes que podrás perdonarlo pronto, entonces lo dejas y sigues adelante sin él, que además no es indispensable, menos si actuó de manera cruel o hiriente sin importarle tus sentimientos. No vale la pena continuar enojada, serás miserable en una relación que no te brinda paz. Por otro lado, si en su defecto consideras que no es importante lo ocurrido en comparación con sus virtudes, su trato hacia ti y su compañía, entonces deberías perdonar y dejar lo que pasó atrás. Creer honestamente que fue un error, que no lo hará de nuevo, y no volver a hablar de ello.

Ahora bien, para la mayoría de nosotras, que no hemos aún experimentado una de estas situaciones de irrespeto explícito de su parte, engaños, o motivos para desconfiar, y todavía sentimos celos, celos de sus amigas, de la atención que recibe de otras mujeres, de verle consumido en el celular o las veces que da “me gusta” a otras por redes sociales, todo tiene una explicación, está bien, no estás loca, y no debes aceptar nada que no te satisfaga. Deja que yo te explico.  

Sentimos celos cuando pensamos que nos falta algo, y entonces al ver que otras tienen lo que «nos falta» (no nos falta nada, apenas es nuestra percepción), nuestro ego sufre, se rompe, se quiebra. Compararte es un gran error, tendemos a comparar lo mejor de alguien con lo peor de nosotras.

En ese momento te invito a recordar que nadie es perfecto, y a pensar en tus cualidades. No existe quien tenga todas tus virtudes. Quizás la chica que te da celos es más atractiva físicamente, pero ¿Es paciente como tú?, ¿Es inteligente como tú?, ¿Tiene el corazón grande igual que el tuyo?, ¿Cocina como tú?, ¿La respetan tanto como se te respeta a ti?

El conocimiento es poder siempre, y quizás dejar de estar solo saboteándote te permitiría ver que muchas mujeres atractivas tienen aún novios que les son infieles, jefes que les tocan la pierna (y eso no les molesta, lo creen normal), o quizás hogares que se caen a pedazos, no son inteligentes ni podrían dar una conferencia sobre el medio ambiente o los derechos humanos. Quizás también la mujer que te da celos parece ser demasiado inteligente pero no tiene tu simpatía y tu naturalidad, quizás es un cerebro, pero no tiene tu luz.

Muchas mujeres que te dan celos, no te causarían nada si las conocieras.

De cualquier manera, la solución está en ti. Mejora en todo sentido que quieras o puedas, en toda área de tu vida. Aumenta tu confianza aprendiendo nuevas habilidades, adquiriendo conocimientos, aprende de ciencia, de arte, de matemática, de cultura, idiomas. Mejora tu apariencia, inicia en el ejercicio o una liposucción si eso te haría feliz y satisfecha, trabaja en tu timidez o en tu tono de voz. Mejorar no significa que no te quieres, sino todo lo contrario.

Tienes derecho a que te incomoden algunas actitudes y acciones, tus sentimientos están bien, es completamente normal sin importar cuáles sean. Puedes cuestionar el comportamiento de tu novio sin dejar entender que te sientes insatisfecha contigo misma (con gusto). Es innecesario intentar calmar la irritación que crece dentro de ti al sentirte irrespetada, de hecho, si desde que iniciaste tu relación exigiste respeto en las cosas pequeñas, será fácil que cuando le expreses aquello con lo que no estás de acuerdo, no se moleste, sino que incluso se sienta avergonzado y no lo haga más.

Hablar mal de otras mujeres no hace que ellas se vean peor, sino que permite a los otros saber de tu inseguridad. Conviértete en una mujer que puede admirar la belleza e inteligencia de las otras mujeres, sin sentirse menos bella o inteligente. Puedes hacer esto, y al mismo tiempo, mantener tus estándares de respeto.

Un hombre bueno que te valora y te ama, que es feliz a tu lado, se ríe, y te admira, querrá seguirte teniendo al lado, y para lograrlo te demostrará respeto sin que se lo tengas que estar pidiendo cada día, sobre todo si él sabe que tienes un excelente concepto de ti misma, y que si no te dan respeto, sin importar de quien se trate, te vas a levantar y te irás, sin dramas, llantos, ni remordimientos.

Si por ejemplo tu novio da “me gusta” a fotografías provocativas tal cual si estuviese en un “todo lo que puedas comer” sin tener que detenerse en algún momento, debes saber que no es normal, y que tu molestia no te hace una mujer insegura o una celosa exagerada. Eso es irrespeto, y voy a darte motivos.

Cuando tu novio sigue a una chica en Instagram por ejemplo, está creando una relación, aunque esta sea unilateral. Algunos hombres no entienden la razón de que algunas mujeres se molesten por esto, dicen “solo porque esté en una relación no significa que esté muerto” pero sorpresa, para el caso, tú tampoco lo estás.

En general, las mujeres reciben atención. Los hombres la dan, ya sea que eso signifique pagar cosas, abrir puertas o proteger. Los hombres obtienen placer sexual al mirar a mujeres poco vestidas, y cuando dan “me gusta” a este tipo de publicaciones le dicen públicamente: «Me gusta esto, sigue haciéndolo.» ¿Por qué no se nos permite molestarnos por esto?, ¿Y si ella responde?, repito enfáticamente, es público, por el amor de Dios, ¿Por qué te gusta algo públicamente y arriesgas que tu novia lo vea y lo que ella puede sentir? El ego y la falta de empatía haciendo de las suyas.

Personalmente, uso Instagram para seguir a mis amigos y cuentas que me gustan o admiro. Mis redes sociales jamás serían un problema para mi novio, a decir verdad, por lo tanto, esperaría lo mismo el 100% del tiempo, y aclaro que publicar las fotografías está bien, no estás haciendo nada malo, es solo que todas sabemos que cuando a un chico con novia le gustan nuestras fotos de ese tipo, nos sentimos un poco mal por la novia.

Tener necesidades y deseos no te hace necesitada o loca. Las líneas deben estar pintadas con claridad, y si prefieres no tener una relación con alguien que encuentre la necesidad de difuminar esas líneas es algo de aplaudir y tu derecho.

Recuerda aquello que te hace especial. Conviértete en una mujer orgullosa de sí misma, y pasa de sentirte afortunada de estar con él, a considerarlo afortunado de estar con alguien como tú.

La mejor forma de recibir respeto, es ser respetuosa también, pues el ejemplo arrastra. Si respetas a tu pareja, y te respetas tú misma, entonces solo te permitirás acompañarte de un hombre respetuoso. No veas las cosas pasar como si no te hicieran sentir nada, si algo te molesta, no lo permitas.

Esto puede ser poco a poco, aconsejo silencio antes de expresar las ideas en desorden y de mala manera y demostrar que te importa mucho. Ya calmada, sin llorar, sin enojarte, sin pelear (pelear nunca te dará la victoria) podrás comunicar lo que sentiste y el motivo por el que eso no te parece una acción considerada hacia ti. Sin que esto signifique un mal rato para ambos, puedes encontrar la manera de hacerle entender que hay acciones que no van dentro de un vínculo basado en el respeto, una buena manera de hacerlo es al ver que otro está actuando igual que él, utilizarlo de ejemplo, algo así:

Tu novio está dando “me gusta” a fotografías comprometedoras, pero tú ves que el novio de otra amiga tuya también lo hace, entonces dices «el novio de Sofía pasa siguiendo y dando “me gusta” a las fotos provocativas de tantas chicas, ¿Puedes creerlo?, ¡Qué falta de respeto a su novia!, pobrecita. Por dicha tú no me avergüenzas ni me causas incomodidad así», y le das un beso tierno.

Si tu novio está viendo de manera repetida a una mujer que tienen al lado, dile: ¡Está muy bonita verdad!, sin sarcasmo, pero para que se note que él está siendo evidente. Y sigues hablando de otra cosa. Está bien admirar mujeres atractivas, incluso nosotras lo hacemos, pero si es constante, entonces está irrespetando tu presencia, y por consiguiente, no la merece. No estuviste dos horas arreglándote para que esté viendo a la chica de la mesa de al lado o incluso en su celular todo el tiempo.

En todos esos momentos incómodos, aconsejo no actuar molesta, sino mantener la calma y posteriormente tomar acción. Iniciar una pelea es poco inteligente y tiene un resultado distinto al que podrías estar esperando. Luego de pelear con tu novio, olvidará todo lo que te prometió en ese momento y definitivamente no va a cambiar, y tú estarás exaltada y con tristeza. Mejor no.  

Durante el proceso de mejorar el autoestima, y aunque ya lo consigamos, seguimos siendo seres humanos, estamos anuentes a sentir cosas que no necesariamente nos harán bien o felices, y es importante poder comunicar aquello con sinceridad.

Mi conclusión, es que no te comportes celosa, no te consideres una mujer celosa, mantén la cabeza fría y el concepto de ti misma claro, para que las virtudes de una mujer preciosa y buena no te hagan sentir inferior, para que tu seguridad aumente, para transmitir confianza y no miedo. Declararte celosa habla mal de la manera en que estás viéndote al espejo, y habla mal de tus relaciones con otros. Ordena lo que sientes y encuentra aquello que te causó tanto agobio, entonces piensa en tus fortalezas, que estoy segura de que son incontables.